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Dans le département des Hauts-de-Seine (92) :

Neuilly-Sur-Seine

AFKM centres de neuilly

Gymnase Théophile Gautier - Lycée Saint James

39, rue de Longchamp  - 92200 Neuilly-sur-Seine

Transports : M1 Pont de Neuilly

Gymnase Koenig

23 Boulevard Koenig - 92200 Neuilly-sur-Seine

Transports : M1 Pont de Neuilly

Horaires

Mardi  > Adultes tous niveaux  20h15  -  22h00

Samedi  > Débutants  10h30  -  11h45   /   Avancés  11h45  -  13h00

Dimanche  > Adultes tous niveaux  10h30  -  12h00*

KRAV MAGA Neuilly-Sur-Seine - KRAV MAGA Neuilly-Sur-Seine - KRAV MAGA Neuilly-Sur-Seine

Le Krav-Maga n’est pas un sport comme la boxe anglaise, le judo ou encore le karaté. C’est réellement une méthode d’autodéfense qui combine des techniques provenant de plusieurs disciplines, que ce soit le muay-thaï, le ju-jitsu ou encore la lutte. Krav-maga signifie littéralement « combat rapproché » en hébreux, il a été inventé par Imi Lichtenfeld en 1930 à Bratislava. À la base, ce type de combat fut élaboré pour les services de sécurité et les unités spéciales de l’armée israélienne. Le Krav-maga est resté secret-défense jusqu’en 1964, et depuis il a été adopté par de nombreux services de ce sécurité, tels que le FBI américain, le SAS au Royaume-Uni, ou encore le GIGN et le RAID en France. Désormais, on trouve des écoles de qui nous permettent d’apprendre le krav-maga, mais il n’y a pas de compétitions du fait du réalisme du combat réel qui exclut forcément toute règle.

Objectif du krav-maga Neuilly-Sur-Seine

Le but lorsqu’on étudie et pratique le krav-maga, est d’apprendre à se défendre en un minimum de temps de formation. Il ne s’agit pas d’un art martial qui nécessite un apprentissage très long, mais bien une méthode d’autodéfense efficace qui doit nous apprendre à réagir rapidement en cas d’agression et dans n’importe qu’elle situation.

Il n’y a pas d’objectif à long terme de faire de la compétition et cette méthode devait être à la base inculquée à des soldats le plus rapidement possible pour savoir comment se battre au corps au corps s’ils y étaient confrontés. Posséder des qualités physiques exceptionnelles n’est absolument pas nécessaire, tout le monde peut apprendre. C’est réellement la simplicité de ce type de méthode qui est déterminante.

Le fondateur fixe à l’origine sept principes du krav-maga pour le combat mais aussi pour le bon sens. Le premier est « d’éviter de se retrouver dans une situation de dangereuse ». On ne doit pas provoquer inutilement du danger en passant dans un quartier dangereux, en faisant de l’auto-stop ou en provoquant des personnes louches… Le krav maga nous apprend donc à nous éloigner du danger.

Il nous apprend aussi à y faire face en basant nos techniques de défenses sur « les réflexes naturels ». Contrairement à certaines disciplines où chaque geste doit être beau, ici seules l’efficacité et la rapidité d’exécution ont de l’importance. On doit se défendre ou attaquer par la voie la plus courte depuis notre position de départ. Il faudra également « prendre le moins de risques possibles pour nous-même ». Le krav maga doit enseigner à « frapper les zones sensibles », comme les yeux, la gorge ou les parties génitales, afin de mettre hors d’état de nuire notre opposant.

Il est possible « d’utiliser tous les objets à notre portée », et les armes naturelles du corps en dernier recours. Il n’y a donc aucune limite, pas de loi ou de règle à respecter, si ce n’est celle de rester en vie. « Tous les coups sont permis », mais le dernier principe est tout de même de chercher à rester dans la légitime défense. On ne frappera donc plus un adversaire déjà KO ou qui se rend.

Cliquer pour télécharger le bulletin d'inscription

. Des cours collectifs

 Nos cours collectifs s'adressent à tout le monde; hommes, femmes, enfants quel que soient leur niveaux respectifs. Les cours sont scindés en niveaux pour les adultes (débutants, confirmés, et tous niveaux) et par tranche d'âge pour les enfants. Nos cours sont adaptés en fonction du niveau des participants.

. Cours special femme

AFKM Cours Collectifs femmes

. Des cours particuliers

Le coaching personnalisé à domicile offre une alternative intéressante pour tout ceux qui pour une raison ou une autre ne peuvent venir participer aux cours collectifs : horaires décalés, timidité ou souhait de progression accélérée... Tarifs nous consulter.

AFKM Cours particuliers

AFKM Cours particuliers

Ces cours sont axés sur le travail technique, physique et la confiance en soi... en fonction des besoins de chacun.

. Des formations dédiées aux entreprises - stages & séminaires. 

Les cours de Krav Maga pour les comités d'entreprise sont destinés à travailler sur la gestion du stress, la maîtrise de soi et le bien-être tout en apprenant à se défendre contre d'éventuelles agressions extérieures.

Les cours permettent par la même occasion de renforcer l'esprit d'équipe lors d'un apprentissage au coeur duquel le respect de ses partenaires est fondamental.

De grands groupes tels que Danone, Publicis, Renault, nous ont fait confiance

Pour les adultes, l'apprentissage du Krav Maga vous permet de prendre confiance en vous en apprenant des techniques de défense simples, rapides et efficaces contre tout type d'agression.

Pour les enfants (de 7 à 13 ans), le Krav Maga est aussi un moyen de canaliser leur énergie et de leur transmettre des valeurs fondamentales que sont le respect et la confiance en soi. De plus le Krav Maga est un sport complet qui développera leur agilité, leur souplesse et leur concentration.

Le Krav-Maga n'est pas un art martial supplémentaire en ce sens que l'on y retrouve des techniques de pieds, de poings, de saisies, de clés enseignées dans d'autres sports de combat. Ce n'est pas non plus un mélange de plusieurs arts martiaux ou sports dans lesquels on aurait pioché les techniques intéressantes pour la self-défense. Sa spécificité repose sur des principes simples mais dont il est nécessaire de bien s'imprégner. Un pratiquant de Krav-Maga peut ainsi faire la différence entre un autre véritable pratiquant et une personne ayant cherché à élaborer un système d'autodéfense à partir de plusieurs autres disciplines. Vouloir enseigner le Krav-Maga c'est donc s'attacher à assimiler et comprendre ces principes pour pouvoir les transmettre. Cela nécessite une formation régulière et sincère. Le Krav-Maga, système de défense israélien reconnu dans le monde entier, est en plein développement et de nombreux clubs apparaissent.

. Contenus de tous nos cours. 

Self defense et combat

Le principe du Krav Maga, se défendre en cas d'agression. Nous insistons donc sur les techniques de combat rapproché permettant de se défendre efficacement contre toute agression physique.

Désarmement

Techniques adaptatées à tout type d'agression par des armes : bâtons, armes blanches, pistolet. Le but étant de pouvoir désarmer son agresseur sans se mettre en danger.

Condition physique

Tous nos cours sont accompagnés d'un échauffement, de travail sur l'endurance, de renforcement musculaire et de travail spécifique pied poings.

Les Tarifs.   

Les Tarifs sont annuels et forfaitaire avec la possibilité de pratiquer le Krav-Maga 7 Jours sur 7, illimité (hors vacances scolaires).

 . Adultes
   450€ annuels / (accès illimités tous clubs)

 . Etudiants, Force de l'ordre, Pompiers, Personnel soignant
   350€ annuels / (accès illimités tous clubs)

 . Adolescents 13 à 15 ans
   250€ annuels / (accès illimités tous clubs)

 . Demandeurs d'emploi
   280€ annuels / (accès illimités tous clubs)

 . Club de Garches uniquement
   290€ annuels

 . Cours féminin uniquement (2 cours)
   350€ annuels

 . Bougival Enfant 7 à 13 ans
   190€ annuels

 . Saint Brice 7 à 13 ans
   240€ annuels

 . Licence Fédération Francaise de Karaté / 37€ (obligatoire) 

Vous avez la possiblité de régler en plusieurs chéques.

Sur demande nous vous remettrons une facture

La priorité du krav-maga Neuilly-Sur-Seine

Vous l’aurez compris, le but prioritaire de cette méthode de combat est d’apprendre à se défendre à se sortir de nombreuses situations. On va donc apprendre un éventail complet de techniques incapacitantes et même létales pour certaines. Toutes les techniques sont relativement simples à maîtriser et toujours efficaces.

Les techniques de combat du krav maga sont toujours en évolution, et ce sont théoriquement les plus dangereuses, efficaces et simples que le corps humain peut apprendre. C’est d’ailleurs ce que nous rappelle la devise du krav-maga qui est : Simplicité, rapidité, efficacité.

Les techniques sont éprouvées et améliorées au maximum pour être adaptées et réalisables dans des conditions de stress total, et sur un ennemi qui ne se laisse pas faire. Encore une fois, on ne parle pas de sport ici, mais bien de combat réel. L’unique priorité est donc de se débarrasser d’une menace avant d’être soi-même blessé ou tué.

Dans une situation de danger, on va apprendre à réagir immédiatement avec autant de force que nécessaire. L’objectif sera parfois de déconcentrer un adversaire, ou bien de le faire fuir, de l’immobiliser au sol, de la neutraliser, et dans un cas extrême de le tuer. Cependant, en club, on apprendra simplement à se défendre, les techniques létales sont en principe réservées à l’armée, voir dans certains cas à quelques services de police.

Entraînement et progression Krav Maga Neuilly-Sur-Seine

Comme expliqué un peu plus haut, les combattants n’apprennent pas à respecter quelques règles que ce soit. L’entraînement ne vous met pas en situation de rencontre avec un pratiquant de votre discipline, mais bien avec un agresseur. Il est donc enseigné à réagir en cas d’attaque surprise, de combattre un adversaire armé d’un couteau ou d’une batte de base-ball ou encore d’une arme à feu.

Vous apprendre à anticiper et à éviter la sortie d’une arme par votre agresseur, ou encore à combattre contre plusieurs adversaires, à vous sortir d’une situation d’encerclement, ou encore à protéger une tierce personne.

Plus encore, le krav maga va vous permettre d’acquérir certaines techniques aussi bien verbales que physiques pour répondre à une situation qui peut possiblement dégénérer en combat. Au final, le pratiquant va améliorer ses réflexes, sa fluidité d’exécution, sa rapidité de mouvement et sa précision. Le corps doit devenir une arme dans certaine situation bien précise, mais il faudra acquérir également de la détermination, et de la maîtrise de soi pour apporter une réponse adaptée à l’agression.

Le self-defense Neuilly-Sur-Seine

C’est par l’auto-défense que les élèves débutent toujours. On y apprend de nombreuses techniques pour apprendre à se défendre en cas d’une agression. L’objectif sera toujours de prendre le dessus sur son ou ses assaillant(s), tout en évitant surtout d’être blessé. L’élève apprend donc à répondre à tous les types d’agression : coup de pied ou coup de poing, prise par derrière, étouffement, mise au sol, etc. Il va également apprendre à se défendre dans des situations inconfortables mais potentiellement possibles. Par exemple, dans une position assise, un lieu étroit, ou encore dans l’obscurité.

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